Відома борчиня з Ірпеня Ірина Коляденко покроково розповіла, як навчитися стрибати через ногу.

«Складно? Так. Можливо? Однозначно. Покроково показую 3 вправи, які допоможуть навчитися цього стрибка. Працюй над балансом, вибуховістю і контролем – і все вийде», — зазначила спортсменка.

Нагадаємо, Ірина Коляденко — українська борчиня, срібна призерка Олімпійських ігор 2024 року з жіночої боротьби у ваговій категорії до 62 кг, дворазова чемпіонка Європи, срібна призерка Чемпіонату світу, бронзова призерка Олімпійських ігор 2020 року, чемпіонка України. У 2021 році Ірина Коляденко увійшла до рейтингу «Топ-100 знакових людей спорту України».У 2024 році вона потрапила до рейтингу лідерів «УП-100» від «Української правди».

Підписуйтеся на Telegram-канал ITV — джерело актуальних новин Приірпіння й Київщини (Ірпінь, Буча, Гостомель, Бородянка)!